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MBSR Issoire et Clermont-Ferrand

MBSR à Issoire et

Clermont-Ferrand

APPRENDRE À MÉDITER

POUR RETROUVER UNE VIE APAISÉE

Programme de 8 semaines Programme de 8 semaines
Basé sur la méditation de Pleine Conscience Basé sur la méditation de Pleine Conscience
Efficacité sur le stress validée cliniquement Efficacité sur le stress validée cliniquement

PROGRAMME MBSR

Réduction du stress et de l'anxiété

PROGRAMME ÉLINE SNEL

Pour les adolescent·e·s (11-17 ans)

Un cadre scientifique et sécurisé

J’enseigne la méditation de pleine conscience depuis cinq ans selon les protocoles scientifiques reconnus et sécurisés du MBSR.

Ma vocation est de vous accompagner avec intégrité, afin que vous trouviez des clefs pour vivre plus sereinement. En apprenant à nous connaître en profondeur, nous devenons les acteurrices de notre propre bien-être. Cela demande juste un peu d’apprentissage…

Chaleureusement,

Un cadre scientifique et sécurisé

J’enseigne la méditation de pleine conscience depuis cinq ans selon les protocoles scientifiques reconnus et sécurisés du MBSR.

Ma vocation est de vous accompagner avec intégrité, afin que vous trouviez des clefs pour vivre plus sereinement. En apprenant à nous connaître en profondeur, nous devenons les acteurrices de notre propre bien-être. Cela demande juste un peu d’apprentissage…

Chaleureusement,

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Programme MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction

Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience

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