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Journée de pleine conscience

Cette journée se déroule en silence, sous la guidance de Pauline Blondon. Elle permet de reprendre contact avec notre pratique, de la nourrir et de poursuivre les enseignements, accompagné·e dans un groupe.

Journée de pleine conscience

Prochaine journée en silence :

Samedi 19 avril 2025 de 10h00 à 16h00
Danse Amicale Laique Issoire, 571 Chem. de la Plaigne, 63500 Issoire
Tarifs : 59 euros (tarif normal) ; 39 euros (tarif solidaire) ; libre donation (pour les diplômé·e·s MBSR)

Attention, il convient d’avoir déjà suivi des cours de méditation pour s’inscrire à cette journée.

Lors de ces journées, les outils de la pleine conscience sont revisités, tant les pratiques formelles qu’informelles. Ainsi, nous cultivons instant après instant notre qualité de présence dans toutes les actions d’une journée.

Matériel nécessaire :

  • Un tapis de yoga/gym

  • Une tenue souple et confortable, des chaussures adaptées à la marche en extérieur

  • Déjeuner et couverts pour le pique-nique, boissons 

  • Des chaises sont disponibles sur place pour les pratiques assises, mais vous pouvez apporter votre coussin ou banc de méditation si vous en avez

Cette journée se déroule en silence, sous la guidance de Pauline Blondon. Elle permet de reprendre contact avec notre pratique, de la nourrir et de poursuivre les enseignements, accompagné dans un groupe.

Journée de pleine conscience

Attention, il convient d’avoir déjà suivi des cours de méditation pour s’inscrire à cette journée.

Lors de ces journées, les outils de la pleine conscience sont revisités, tant les pratiques formelles qu’informelles. Ainsi, nous cultivons instant après instant notre qualité de présence dans toutes les actions d’une journée.

Matériel nécessaire :

  • Un tapis de yoga/gym

  • Une tenue souple et confortable, des chaussures adaptées à la marche en extérieur

  • Déjeuner et couverts pour le pique-nique, boissons

  • Des chaises sont disponibles sur place pour les pratiques assises, mais vous pouvez apporter votre coussin ou banc de méditation si vous en avez

Prochaine journée en silence :

Samedi 19 avril 2025 de 10h00 à 16h00
Danse Amicale Laique Issoire, 571 Chem. de la Plaigne, 63500 Issoire
Tarifs : 59 euros (tarif normal) ; 39 euros (tarif solidaire) ; libre donation (pour les diplômé·e·s MBSR)

Formulaire de réservation

Merci de votre intérêt pour la pleine conscience et pour cette journée de pratique guidée par Pauline Blondon. En complétant ce formulaire, vous serez inscrit·e à cette formation. 

Vous pourrez effectuer votre règlement :

  • sur place par chèque ou espèce
  • par virement (au moins 24h avant le début de la formation) sur le compte suivant :

Nom du titulaire : Madame DAVID Pauline ― IBAN : FR76 1451 8292 6707 1601 9344 086 ― BIC/SWIFT : FTNOFRP1XXX ― RIB : 1451 8292 6707 1601 9344 086

Merci d’indiquer vos nom et prénom avec votre règlement, ainsi que la mention « journée en silence ».

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