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Journée de pleine conscience

Cette journée se déroule en silence, sous la guidance de Pauline Blondon. Elle permet de reprendre contact avec notre pratique, de la nourrir et de poursuivre les enseignements, accompagné·e dans un groupe.

Journée de pleine conscience

Prochaine journée en silence :

Samedi 17 février 2024 de 10h00 à 16h00
La Passerelle, Chemin du Bout du Monde 63500 Issoire

Attention, il convient d’avoir déjà suivi des cours de méditation pour s’inscrire à cette journée.

Lors de ces journées, les outils de la pleine conscience sont revisités, tant les pratiques formelles qu’informelles. Ainsi, nous cultivons instant après instant notre qualité de présence dans toutes les actions d’une journée.

Matériel nécessaire :

  • Un tapis de yoga/gym

  • Une tenue souple et confortable, des chaussures adaptées à la marche en extérieur

  • Déjeuner et couverts pour le pique-nique

  • Des chaises sont disponibles sur place pour les pratiques assises, mais vous pouvez apporter votre coussin ou banc de méditation si vous en avez

Cette journée se déroule en silence, sous la guidance de Pauline Blondon. Elle permet de reprendre contact avec notre pratique, de la nourrir et de poursuivre les enseignements, accompagné dans un groupe.

Journée de pleine conscience

Attention, il convient d’avoir déjà suivi des cours de méditation pour s’inscrire à cette journée.

Lors de ces journées, les outils de la pleine conscience sont revisités, tant les pratiques formelles qu’informelles. Ainsi, nous cultivons instant après instant notre qualité de présence dans toutes les actions d’une journée.

Matériel nécessaire :

  • Un tapis de yoga/gym

  • Une tenue souple et confortable, des chaussures adaptées à la marche en extérieur

  • Déjeuner et couverts pour le pique-nique 

  • Des chaises sont disponibles sur place pour les pratiques assises, mais vous pouvez apporter votre coussin ou banc de méditation si vous en avez

Prochaine journée en silence :

Samedi 17 février 2024 de 10h00 à 16h00
La Passerelle, Chemin du Bout du Monde 63500 Issoire

Tarif normal

59,00 €

Tarif solidaire

39,00 €

Donation

Participation libre et consciente (pour les diplômé·e·s MBSR)

Tarif normal

59,00 €

 

Tarif solidaire

39,00 €

 

Donation

Participation libre et consciente (pour les diplômé·e·s MBSR)