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![Conférence d'informations gratuite Conférence d'informations gratuite](http://mbsr-clermont-ferrand.fr/wp-content/uploads/2023/04/2-1.png)
Conférence d'informations gratuite
Séance d’informations sur le programme MBSR et la méditation de Pleine Conscience.
Prochaine date à venir
![Pauses méditation Pauses méditation](http://mbsr-clermont-ferrand.fr/wp-content/uploads/2023/04/163959284-569fef035f9b58eba4adfcaf-360x239.jpg)
Pauses méditation
Des séances de pratique pour s’offrir une vraie pause. Accessibles à tou·te·s, avec ou sans expérience de la méditation.
Les mercredis en soirée (à Issoire)
Pour approfondir
![Programme MBSR Automne 2024](http://mbsr-clermont-ferrand.fr/wp-content/uploads/2023/04/Groupe-de-meditants-scaled-360x240.jpg)
Programme MBSR
8 semaines d’enseignement et de pratique intensive pour apprendre à réguler votre stress grâce aux outils de la pleine conscience.
Les mercredis de 19h00 à 21h30.
Du 4 septembre au 23 octobre 2024.
![Journée de pratique Samedi 12 octobre 2024 - 10h00-16h00](http://mbsr-clermont-ferrand.fr/wp-content/uploads/2021/12/IMG_1843.jpg)
Journée de pratique
Journée de pratique intensive de la méditation de pleine conscience (en silence), issue du programme MBSR
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