MBSR à Issoire

Libérez votre esprit du stress

POUR RETROUVER UNE VIE APAISÉE

Programme MBSR de 8 semaines

Basé sur la méditation de Pleine Conscience

Efficacité sur le stress validée cliniquement

Découvrir le programme MBSR

MBSR à Issoire

Libérez votre esprit du stress

Pour retrouver une vie apaisée

Programme MBSR de 8 semaines

Basé sur la méditation de Pleine Conscience

Efficacité sur le stress validée cliniquement

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En savoir plus sur l'instructrice

Un cadre scientifique et sécurisé

J’enseigne la méditation de pleine conscience depuis 2021 ans selon les protocoles scientifiques reconnus et sécurisés du MBSR.

Ma vocation est de vous accompagner avec intégrité, afin que vous trouviez des clefs pour vivre plus sereinement. En apprenant à nous connaître en profondeur, nous devenons les acteur⸱rice⸱s de notre propre bien-être. Cela demande juste un peu d’apprentissage…

Chaleureusement,

Un cadre scientifique et sécurisé

J’enseigne la méditation de pleine conscience depuis 2021 ans selon les protocoles scientifiques reconnus et sécurisés du MBSR.

Chaleureusement,

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Programme MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction

Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience

Prêt·e à pratiquer ?

La pleine conscience, cela ne s’apprend pas, cela se pratique ! Seule l’expérience nous permet de la goûter vraiment. Nous vous proposons donc de choisir votre propre prochain pas pour débuter ou approfondir la pratique.