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Méditation Issoire

MBSR à Issoire

Libérez votre esprit du stress

POUR RETROUVER UNE VIE APAISÉE

Programme MBSR de 8 semaines Programme MBSR de 8 semaines
Basé sur la méditation de Pleine Conscience Basé sur la méditation de Pleine Conscience
Efficacité sur le stress validée cliniquement Efficacité sur le stress validée cliniquement
MBSR à Issoire

MBSR à Issoire

Libérez votre esprit du stress

Pour retrouver une vie apaisée

Programme MBSR de 8 semaines Programme MBSR de 8 semaines
Basé sur la méditation de Pleine Conscience Basé sur la méditation de Pleine Conscience
Efficacité sur le stress validée cliniquement Efficacité sur le stress validée cliniquement

Un cadre scientifique et sécurisé

J’enseigne la méditation de pleine conscience depuis 2021 ans selon les protocoles scientifiques reconnus et sécurisés du MBSR.

Ma vocation est de vous accompagner avec intégrité, afin que vous trouviez des clefs pour vivre plus sereinement. En apprenant à nous connaître en profondeur, nous devenons les acteurrices de notre propre bien-être. Cela demande juste un peu d’apprentissage…

Chaleureusement,

Un cadre scientifique et sécurisé

J’enseigne la méditation de pleine conscience depuis 2021 ans selon les protocoles scientifiques reconnus et sécurisés du MBSR.

Ma vocation est de vous accompagner avec intégrité, afin que vous trouviez des clefs pour vivre plus sereinement. En apprenant à nous connaître en profondeur, nous devenons les acteurrices de notre propre bien-être. Cela demande juste un peu d’apprentissage…

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Programme MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction

Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience

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La pleine conscience, cela ne s’apprend pas, cela se pratique ! Seule l’expérience nous permet de la goûter vraiment. Nous vous proposons donc de choisir votre propre prochain pas pour débuter ou approfondir la pratique.

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Séance d’informations sur le programme MBSR et la méditation de Pleine Conscience.

Mercredi 29 janvier 2025 à Issoire

Programme MBSR

Programme MBSR

8 semaines d’enseignement et de pratique intensive pour apprendre à réguler votre stress grâce aux outils de la pleine conscience.

Les mercredis de 19h00 à 21h30.
Du 12 mars au 30 avril 2025.