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MBSR à Issoire et Aulnat

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Basé sur la méditation de Pleine Conscience Basé sur la méditation de Pleine Conscience
Efficacité sur le stress validée cliniquement Efficacité sur le stress validée cliniquement
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Un cadre scientifique et sécurisé

J’enseigne la méditation de pleine conscience depuis cinq ans selon les protocoles scientifiques reconnus et sécurisés du MBSR.

Ma vocation est de vous accompagner avec intégrité, afin que vous trouviez des clefs pour vivre plus sereinement. En apprenant à nous connaître en profondeur, nous devenons les acteur⸱rice⸱s de notre propre bien-être. Cela demande juste un peu d’apprentissage…

Chaleureusement,

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J’enseigne la méditation de pleine conscience depuis cinq ans selon les protocoles scientifiques reconnus et sécurisés du MBSR.

Ma vocation est de vous accompagner avec intégrité, afin que vous trouviez des clefs pour vivre plus sereinement. En apprenant à nous connaître en profondeur, nous devenons les acteur⸱rice⸱s de notre propre bien-être. Cela demande juste un peu d’apprentissage…

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La pleine conscience, cela ne s’apprend pas, cela se pratique ! Seule l’expérience nous permet de la goûter vraiment. Nous vous proposons donc de choisir votre propre prochain pas pour débuter ou approfondir la pratique.

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